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"Nos pensées changent notre destin ; nous ne devenons ce que nous voulons devenir, nous ne
faisons que ce que nous souhaitons faire, car nos pensées habituelles correspondent à nos désirs."
- Orison Swett Marden
"Mes sessions d'hypnose avec Lynne étaient profondément révélatrices. Je la recommande définitivement." K. P.
"L'hypnose est un type de thérapie des plus simple et efficace, selon moi. Je suis étonnée de la force et du résultat des sessions d'hypnose. Je me sens super chanceuse d'avoir trouvé ce type de modalité et de connaître Lynne. Je le recommande à tout le monde!" K. F.
"J'ai perdu 4 livres dans ma première semaine! J'aime le fait d'utiliser un mélange de détente et de motivation pour atteindre mes objectifs." Susanne
"J'ai atteint mon objectif de perdre le poids que je voulais perdre, et je ne le reprends pas! Je sens que je fais des choix santé de façon naturelle et que je contrôle mes portions sans effort. Je suis étonnée de peser 148 livres, car je pesais 182 livres quand j'ai commencé. Je recommande Lynne, sans hésiter."
Marie
"Après mes sessions d'hypnose avec Lynne je suis parvenu à gérer mon stress au travail de façon très différente. Le résultat est que j'ai beaucoup plus de joie au travail et à la maison." J.P.
Qu'est-ce que l'hypnose?
En premier: la détente
Vous allez apprendre à vous détendre par l'entremise de suggestions post-hypnotiques dans un environnement paisible. En effet, la détente est au cœur de l'hypnose. Une personne calme fonctionne mieux à tous les niveaux, physique, mental et émotif. Durant la session d'hypnose, vous recevez un message positif dans votre subconscient. Ce message va dominer sur les tendances négatives que vous pouvez avoir, telles que "je peux peut-être...", pour les remplacer par une affirmation: "je peux!" "Je vais manger de plus petites portions, plus saines, plus équilibrée" "Je ne fume plus".
L'hypnose vous aidera pour:
- La perte de poids
- Arrêter de fumer
- La confiance, la motivation, l'estime de soi
- L'abus de substance
- La peur de parler en public / donner des conférences, ateliers
- SSPT, Syndrome de Stress Post-Traumatique
- Manque de détente, stress
- Peurs - de prendre l'avion, de voyager, des situations sociales, etc.
- Insomnie - sommeil et ronflement
- Douleur - contrôle de la douleur
- Chagrin
- Perspective, recul
- Lâcher prise, laisser aller le passé
- Créé votre propre futur / motivation
- Relations (fin d'une relation, oublier le passé, aller de l'avant)
- Trouver des objets perdus
- Désordre - maison, bureau...
- Manque de confiance en soi
- et plus...
Lynne Cardinal est un hypnotiste certifiée par the National Guild of Hypnotist and the Canadian Hypnosis Centre. Elle se spécialise en Innovative Hypnosis Techniques ainsi qu'en Client Based Weight Loss, certifiée par the National Guild of Hypnotists.
Elle suit le code d'éthique et de standard de NGH.
Pour discuter si l'hypnose peut vous aider, communiquez avec nous par courriel ou faites le (613) 721-7888.
Pourquoi l'hypnose?
Un article par Lynne Cardinal
L'hypnose est une pratique hautement efficace, bien qu'étant encore peu connue ou mal comprise. Je suis convaincu que c'est un des secrets les mieux gardés.
Par exemple, en quelques mois, j'ai réussi à perdre non seulement le surplus de dix livres qui semblaient être devenu un élément permanent dans ma vie, mais dix autres livres - et j'observe ce processus continuer. Étonnée de ce résultat, j'ai vite réalisé que l'hypnose peut être appliquée à peu près à tout, que ses principes fondamentaux sont facilement adaptables.
Laissez-moi vous expliquer comment l'hypnose fonctionne :
La conscience humaine peut être divisée en deux parties: une partie plutôt superficielle et une autre plus profonde, plus sage en quelque sorte.
La partie superficielle est plutôt compliquée, elle est conditionnée, elle juge, elle est souvent déséquilibrés et souffre d'auto-sabotage. Cette partie de l'esprit trouve facilement des raisons pour tout remettre à plus tard, pour ignorer des éléments importants, ou pour simplement rester dans le déni. Nous fonctionnons souvent par cette petite partie de notre esprit, sans nous rendre compte de notre vaste potentiel qui demeure inexploité. D'une certaine manière, l'esprit superficiel n'est que la pointe de l'iceberg.
Par contre, la partie plus profonde, plus sage de notre conscience se repose au cœur de notre être, bien qu'étant facilement accessible en tout temps. On y retrouve une grande force. C'est là où tout est plus facile. Cette partie plus profonde qu'on peut appeler le subconscient n'est pas compliquée. Tandis que le subconscient obéit, la conscience superficielle cultive des doutes, tergiverse et génère un sentiment de malaise.
Lors d'une séance d'hypnose profondément relaxante, l'hypnotiste vous aide à communiquer avec cette partie profonde de votre être dans le but de renforcer vos objectifs. Ces objectifs seront ensuite facilement intégrés dans votre quotidien. Par exemple, si votre objectif est la perte de poids, grâce à l'hypnose votre subconscient vous aidera à manger de plus petites portions de nourriture ou des repas plus sains; après la session, vous retrouverez une tendance naturelle et sans effort à faire de meilleurs choix.
Dites au subconscient de vous détendre, et il fera, dites-lui que vous n'aimez pas fumer, et vous n'aurez plus de désir de fumer. J'ai vu d'excellents résultats grâce à l'hypnose, et je crois que cette pratique ne peut plus que croître en popularité. Et cette pratique est utile pour à peu près tout ce qui vous dérange. Vous pouvez aussi l'utiliser pour réduire les peurs (vol en avion, parler en public), l'inconfort social, l'insomnie, ou pour augmenter l'estime de soi, la confiance et la motivation. On peut même peut même utiliser l'hypnose pour vous aider à désencombrer votre bureau ou votre maison!
Les sessions d'hypnose peuvent vuos inspirer à créer votre avenir, vous incitant à la passion et l'ambition qui sont au coeur de l'accomplissement de vos rêves.
* Pour plus de détails, ou pour se renseigner sur une séance d'hypnose, vous pouvez communiquer avec Lynne au (613) 721-7888. Lynne Cardinal, Ph.D. est un un hypnotiseur NGH certifiée
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