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Commentaires sur notre atelier de méditation METTA Témoignages des 4 ateliers sur la méditation offerts à Nortel:
Lettre des Affaires indiennes et du Nord Canada: Madame Lynne Cardinal Madame,
------------------- Lettre de Santé Canada : Ministère de la Santé
La présente lettre confirme que vous avez animé à notre Ministère depuis 1998, plusieurs séances-midi d' une heure chacune en français et en anglais, sur la "Méditation" et le "Yoga". Vos présentations sont toujours reçues de façon très favorable par nos employé(e)s. Suite aux évaluations, voici quelques commentaires des participant(e)s : "j`ai apprécié la séquence des exercices, les explications, la musique et la voix du professeur", "l'atelier était très relaxant", "l'animatrice est superbe et connaît bien sa matière", "ce fut une belle présentation simple, authentique et utile", "j`ai appris à respirer correctement et en prendre conscience". L'objectif du Programme d'aide aux employés (PAE) est de veiller au bien-être des employés et de les aider à maintenir leur rendement au travail. En offrant des présentations telles que les vôtres, les employé(e)s peuvent refaire le plein et partir avec des techniques pouvant améliorer leur santé physique et mentale. Nous apprécions beaucoup votre contribution envers le bien-être des employés de Santé Canada et anticipons vous accueillir à nouveau en tant que personne-ressource lors de notre prochaine session d'activités. Je vous prie d'agréer, Madame Cardinal, l'expression de mes sentiments les meilleurs. Daniel Labelle ----------------------------------
Santé Canada Madame Cardinal, Au nom de la Direction générale de la Santé des
Premières nations et des Inuits permettez-moi de souligner l'importance
de votre collaboration à la Campagne de charité en milieu
de travail du Gouvernement du Canada Votre don ainsi que votre soutien ont permis à la DGSPNI d'organiser une vente aux enchères qui s'est tenue du 18 au 20 octobre 2005. Cet événement a connu un franc succès au sein de Santé Canada et ce grâce à votre générosité. Je tiens à vous en remercier.
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Santé Canada Madame Cardinal, Un grand merci pour votre témoignage de générosité. Par l'entremise de la Campagne de charité en milieu de travail du Gouvernement du Canada (CCMTGC), Santé Canada s'est pleinement intéressé et engagé à aider les Canadiens et Canadiennes les plus démunis. À cette fin, la Direction générale de la Santé environnementale et de la Sécurité des consommateurs (DGSESC) de Santé Canada désire souligner l'importance de votre collaboration à cette cause. Vos dons, votre soutien, ainsi que vos efforts ont permis à la DGSESC d'organiser un "tirage" et une "vente aux enchères" dont les bénéfices serviront à aider des Canadiens et des Canadiennes à obtenir un soutien essentiel en temps de crise. Au nom de la DGSESC permettez-moi de vous remercier sincèrement de votre générosité et de vous assurer que votre participation a "changé des vies". Merci de votre bienveillance. Lisette Richard -------------------------------------------------------
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Commentaires sur notre atelier de méditation METTA: People answered this question: How did you enjoy the Metta Meditation workshop? Any suggestions?
Quelques commentaires des participants: "Je désire vous remercier pour le merveilleux atelier de Gestion du stress que vous nous avez présenté hier. Nous l'avons TOUS immensément apprécié!" Ryan Redecopp, Santé Canada, Northern Region. Public Affairs, Consultation and Regions Branch (PACRB) "L'atelier de gestion du stress est à recommander à tout le monde, peu importe notre rang dans la société. Merci!" Santé Canada "L'atelier de gestion du stress a été très utile. Les exercices m'ont fait réaliser beaucoup de choses. Tous les sujets ont été utiles. On devrait avoir ce cours plus souvent. Je suits très satisfaite. Merci!" Santé Canada "L'atelier a été absolument bien diversifié et respectueux de mon style d'apprentissage. Ce fut une très bonne représentation. Merci!" Santé Canada "L'atelier de gestion du stress a été super intéressant, très professionnel. Merci!" Santé Canada "Lynne connaît extrêmement bien l'art de la méditation... son atelier était excellent!" Thérèse Bergeron - Conseillère principale à l`apprentissage et au développement des employé(e)s. "L'expérience de Lynne et la connaissance qu'elle exprime, sont évidentes. Dans ses ateliers elle nous a fournit une excellente introduction à des techniques de gestion de stress, d'excellents outils, pratiques et utiles." Merci! - Laurie Dojeiji, MDS Nordion "J'ai beaucoup appris sur la gestion du stress. Le matériel et les techniques de formation étaient excellentes. J'ai réalisé beaucoup de choses. J'aimerais vous remercier et j'ai beaucoup apprécié ce cours." Santé Canada "L'atelier de gestion du stress a été excellent. Ce cours arrive à point dans mon cheminement personnel. Merci!" Santé Canada "De Lynne émane douceur, sagesse et acceptation. De plus, sa profonde expérience de vie imprègne chacune de ses paroles. D'entendre Lynne parler de la méditation est une occasion qu'il ne faut absolument pas manquer! Les personnalités chaleureuses et ouvertes de Lynne et de Jürgen apportent plaisir et détente aux cours de yoga et de méditation, inspirant une confiance nouvelle en soi et en ses propres capacités." M. Elford, Enseignante "Méditer au centre Kaivalya est une expérience superbe, qui nous donne une base solide en théorie come en pratique, dans un endroit sain et confortable et une ambiance paisible et pleine de compassion." Betty Ann Turpin, Turpin Consultants "J'ai la certitude que la méditation mène à une guérison radicale dans tout notre être. Lynne est un excellent professeur, très respectée de ses clients." Santosh Bhala, Psychologue "Le yoga qu'on pratique au centre Kaivalya est pour moi plus qu'une relaxation, qui est déjà en soi un bienfait appréciable. C'est une approche qui me permet de me recentrer non seulement dans mon corps mais dans ma façon d'être." Suzanne Faure, doctorat. Conseillère professionnelle "Le centre Kaivalya m'offre l'occasion d'apprendre différentes techniques de méditation qui mènent au calme intérieur. Cette expérience me permet de mieux gérer les situations quotidiennes et de vivre plus en harmonie. Le centre Kaivalya respecte les besoins de chacun..." Carole Proulx, Conseillère en Ressources Humaines "C'est se faire un cadeau que de participer aux cours de yoga et de méditation de Lynne. J'ai participé à deux retraites qui m'ont donné des outils de bases utiles dans ma vie quotidienne. Il émane de Lynne calme, connaissance et acceptation. De plus, sa profonde expérience de vie imprègne ses cours et retraites." Mme. Lefebvre, Professeur, Ottawa
La méditation semble être l'un des secrets les mieux gardés, et pourtant cette pratique est disponible à tous. Je peux maintenant méditer pratiquement partout, et n'importe quand, sans même avoir besoin d'équipements spéciaux ! Les avantages de la méditation continuent de m'impressionner et de me satisfaire. Je me sens revitalisée mentalement, physiquement et émotivement. Je me sens plus centrée dans mes activités quotidiennes, et plus calme et en harmonie avec le monde. Je vois cependant une différence lorsque je néglige ma pratique quotidienne. Je perçois derechef que la vie me rattrape, et dès lors tout semble prendre un rythme moins harmonieux. La méditation est un cadeau exquis que nous pouvons nous offrir, et nous en méritons les nombreux avantages! *Pour d'autres commentaires, cliquez ici
Témoignages des 4 ateliers sur la méditation offerts à Nortel: « Ces ateliers ont été offerts durant une période très stressante dû à une situation critique au travail. Après l’atelier, je me suis sentie moins anxieuse, beaucoup plus calme et j’ai noté une différence immense dans l’après-midi, par la façon dont j’ai pu gérer les problèmes au travail. Je suis très satisfaite de ces ateliers. » « J’ai beaucoup apprécié entendre une méditation guidée offerte par une experte. Lire des textes sur la méditation par soi-même ne donne absolument pas les mêmes résultats! » « J’ai aimé le mélange de philosophie et d’applications pratiques. » « J’ai aimé les discussions sur les objectifs de la méditation ainsi que les anecdotes de vie qui ont démontré son utilité » « J’ai bien aimé cette introduction à des techniques variées ainsi que l’excellente base de philosophie sur la méditation. J’aimerais participer à un cours de méditation hebdomadaire offert au travail. » « Ces ateliers ont été très bien structurés
d’une semaine à l’autre. Lynne nous a donné
une expérience très positive!»
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