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ATELIERS "LA REVITALISATION"
Au centre Metta Massage
and Yoga Clinic
Rejuvenation Workshop
I Sunday, from 9:30 am to 12:30 am- tLiving with Awareness The workshop will begin with guided relaxation, leading into gentle meditative yoga postures and deep breathing. These techniques make it easier to meditate by providing us with a focused and peaceful state of mind with which we can explore meditation techniques. On July 16th we will explore the philosophical concepts of Yoga, Living with Awareness, according to the sage Patanjali. We will begin with a selection of the most core verses of the Yoga Sûtras, from the 4 chapters. These verses will provide us with a solid outline for understanding the inspiring philosophy of Yoga, which is both subtle and pragmatic, demonstrating insights into the process of meditation. We will also address the concept of detachment (Vairaagya) according to Patanjali and its 4 levels. Detachment involves a maturity of awareness; something Patanjali develops through 4 distinct levels. Detachment is core to the development of inner strength; it helps us live with greater balance and awareness, Living with Awareness, according to Patanjali. Rejuvenation Workshop
II Sunday, from 9:30
am to 12:30 am - The 4 levels of
Meditation For reservation or more information call 721-7888 or email at info@kaivalya.ca Pour réservation ou pour plus de détails faites le: 721-7888
ou par courriel: info@kaivalya.ca ----------------------------------------------------------------
ATELIER DE MÉDITATION
METTA MEDITATION
WORKSHOP For comments on our workshop click here.
This workshop is open to all levels of participants, from very beginners to more experienced meditators. Expect a day of ease, laughter, and inspiration. We will introduce two basic levels of the Metta Meditation. We highly recommend this technique, it is easy, yet generates tangible effects. Benefits of this Meditation include a more focused mind, perspective, reduction of conflicts and difficulties, deeper connections with people surrounding us, and the development of friendliness, kindness and forgiveness. Thought this is a Buddhist Meditation Practice, we do not belong to any perticular spiritual group. We explore various techniques, experiment with them and love to share with others techniques that we find inspiring, easy to apply and very effective. Workshop outline: 10 am: Rejuvenation yoga – stretches, gentle
yoga postures, relaxation and a short meditation COST: $65.00 if paid before February 1st; afterwards $80.00 (GST not included)
* Parking in the back and in the streets behind. Enter through the back door. For more details contact us at 721.7888 or 724.4747 Register ASAP, as space is limited! At the METTA MASSAGE AND YOGA CLINIC (pour une carte routière cliquez ICI ) Pour plus de détails communiquez avec nous au 721.7888 Enregistrez-vous le plus tôt possible car l'espace est limité!
"Ateliers
de philosophie" Notez que ces ateliers sont offerts en anglais. Pour plus de détails sur leurs contenus, cliquez ici * , Les Yog Sûtras de Patanjali, vue d'ensemble, sélection de versets sanskrits (sûtras), chant des versets sanskrits et méditation. Cet atelier est ouvert à tous ceux qui sont intéressés par le yoga et son essence philosophique. Les sûtras sont des guides parfaits pour ceux qui enseignent ou qui sont simplement intéressés à approfondir leur pratique du yoga et de la méditation. Durant cet atelier nous choisirons des versets qui traiteront du détachement
(recul et perspective), et de l'état de conscience sans jugement
(Vairaagya). * , Les Upanishads - Joignez-vous à nous pour un après-midi décontracté de chants sanskrits, de philosophie et de méditation. Nous discuterons d'une ancienne philosophie, par l'entremise des Mahaa Vakyas. Nous retrouvons dans les anciennes Écritures de vrais joyaux de sagesse. Et ceux-ci demeurent utiles et inspirants même dans notre contexte moderne. Cet atelier est accessible à tous et se déroulera dans une atmosphère détendue. Quand? À voir Coût: $40.00 + TPS Réservez le plus tôt possible car l'espace est limité. * La Bhagavad Geeta Joignez-vous à nous pour un après-midi décontracté de chants sanskrits, de philosophie et de méditation. Nous discuterons d'une ancienne philosophie, et peut-être l'une des plus connues, soit la Bhagavad Geeta. On retrouve dans la Geeta un texte pratique qui nous éclaire sur le fonctionnement de la conscience humaine et son potentiel. Nous retrouvons dans les anciennes Écritures de vrais joyaux de sagesse. Et ceux-ci demeurent utiles et inspirants même dans notre contexte moderne. Cet atelier est accessible à tous et se déroulera dans une atmosphère détendue. Quand? À voir Coût: $40.00 + TPS Réservez le plus tôt possible car l'espace est limité à 721.7888.
Une journée fabuleuse pour se revitaliser entre Noël et la nouvelle année. Joignez-vous à nous pour une journée de yoga à la clinique METTA avec Karina Ackert, et Lynne Cardinal, une journée d'étirements doux, de philosophie sur les sûtras de Patanjali et de méditation. Date à déterminer Karina possède plusieurs années d'expérience dans l'enseignement du yoga, elle possède un talent remarquable et elle dirigera les deux ateliers de yoga durant la journée, soit le matin et l'après-midi. Lynne enseignera les Yog Sûtras, sur les sujets des divers niveaux de méditation (les Samaadhis); sur les obstacles potentiels que nous pouvons retrouver lorsque nous entamons cette pratique, et sur la purification. Nous chanterons des versets choisis et nous ferons une expérimentation sur la méditation selon les techniques de Patanjali. En effet, Patanjali simplifie le concept de la méditation tout en nous offrant des outils tangibles avec lesquels nous pouvons faire une expérimentation personnelle et comprendre clairement le processus engendré par la pratique de la méditation. Les ateliers sont offerts à la: Clinique Metta, Yoga et Masso-thérapie (613) 724-4747 or (613) 721-7888 -------------------------------------------------------------------------- Atelier à Kingston offert en anglais:
KINGSTON WORKSHOPS At the Yoga and Relaxation Studio, Kingston,
Ontario PATANJALI YOG DARSHAN
Saturday from 1 to 5 pm We will teach the Yoga Sûtras related to Meditation (the Samaadhis); what obstacles found on the path of Meditation, and the process of purification. Chanting of related verses and Meditation experimentation according to the sûtras. Patanjali simplifies meditation, while providing us with tools to experiment with and understand the process of Meditation.
We will select amongst the most core verses of the Yog Sûtras, from the 4 Chapters, chant and Meditate. Those sûtras will provide us with a great outline for our own spiritual practice. Patanjali is both subtle and pragmatic, understanding the process of transformation, with clarity. We will address the concept of renunciation (Vairaagya) according to Patanjali and its 4 levels. Vairaagya or renunciation does not involve giving up relations nor employment, nor taking refuge in forests or monastery. It involves a maturity of awareness and Patanjali develops this through 4 distinct levels. A workshop offered by Lynne Cardinal and Jürgen Portz from the Kaivalya Centre, in Ottawa. Nos anciens ateliers:
"Soirée
de chants sanskrits" Il faut parfois se laisser aller au-delà des mots.
Grâce aux chants sanskrits, nous utilisons la musique et des mots
sacrés de la langue ancienne sanskrite pour rejoindre une dimension
intérieure de calme et de bonheur.
Atelier offert à la Clinique Metta, 421 rue Richmond, suite 201, Ottawa (près de Churchill) -------------------------------------------------------------------------
RejuvenationWorkshop II © "The Karma of Relationships" * How to create a harmonious relationship with ourselves
and with others? Join us for another wonderful afternoon of Yoga (Partner Yoga), Meditation, Relaxation, Deep Breathing, Philosophy and Chanting - An afternoon just for yourself - You will feel completely rejuvenated! Sylvie Gouin Lynne Cardinal
from 1 to 5 PM
Please register ASAP by phone
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